Aerial Yoga X Gong Bath

空中瑜伽 X 銅鑼浴 躺在空中瑜伽吊床享受360度的聲頻之旅。 3月10日4:30-6:00pm 45分鐘的空中瑜珈:透過懸掛在半空中的彈性絹布,支撐身體的平衡與重量,藉助地心引力的作用,達到深層的伸展,讓身體從表層的皮膚、肌肉,到深層的淋巴腺體、血管、神經系統,都能獲得適切的刺激按摩和舒壓。 45分鐘的銅鑼浴:是一個多種觀感的身心靈體驗。銅鑼的聲音能夠帶你進入深層正念境界使你心情平靜。我們身體的器官和系統都有不同的頻率, 聲頻的振動能調整自我振頻, 調理身心, 加快血氣循環,使你肌肉放鬆及舒緩壓力。 INVESTMENTFitness Bee現有學員 $300 全新客戶 $350 BIORhiann Suen是Fitness Bee的瑜伽,空中瑜伽及深層肌肉伸展導師。她希望透過持續修鍊瑜伽的體位和呼吸法,讓我們能夠更有意識地去感受自我,達到身心靈協調。 Malbert Lee是一位瑜伽及聲頻正念導師。他經常岀國進修並接受多位國際瑜伽,銅鑼及頌鉢聲療大師訓練,將不同的身心靈體驗帶來香港。